Gesundheit - Beiträge

Low Carb, also eine Ernährung unter fast vollständigem Verzicht auf Kohlenhydrate, ist ein Ernährungstrend, der sich in den vergangenen Jahren durchgesetzt hat und bis heute überraschend solide hält. Das liegt auch daran, dass diese Form der Ernährungsumstellung durchaus Erfolg beim Abnehmen verspricht …

Produkte aus Aloe Vera oder mit Aloe-Vera-Anteil werden nach wie vor als praktische Alleskönner angepriesen. Vor einigen Jahren erlebte die Pflanze erstmals Konjunktur wegen ihrer beruhigenden und pflegenden Wirkung für die Haut. Mittlerweile werden Aloe-Vera-Produkte auch zum Abnehmen oder zum Fasten angeboten. …

Auf der Suche nach Linderung und Heilung fanden Menschen früh die Wirkung unterschiedlicher Energien heraus. Steine spielten dabei von Anfang an eine wichtige Rolle. Bei Experimenten zeigte sich der Unterschied zwischen diffusen und reinen Energien. Bis heute werden seitdem Heilsteine mit ihrer …

Kaum eine andere Sportart – wenn man sie denn so nennen möchte – hält sich seit Jahren so wacker in westlichen Gesellschaften wie Yoga. Das hat seinen Grund, denn Yoga ist weit mehr als eine Aneinanderreihung von Fitnessübungen. Die meditative Komponente sorgt …

Jeder kennt ihn, jeder sieht ihn und jeder fürchtet sich vor ihm – der Lippenherpes. Nach aktuellen Umfragen seien zwei Drittel aller Deutschen von der Infektion betroffen. Doch was genau versteckt sich hinter der Herpes labialis? Wie kann man ihn erfolgreich bekämpfen …

Mit einem Schlag Nichtraucher? Für viele ist dieser Gedanke reine Utopie. Der Wille, mit dem Rauchen aufzuhören, ist zwar vorhanden, doch Sie schaffen es einfach nicht, von den Zigaretten loszukommen? Die Hypnotherapie kann genau hier ansetzen und erfolgreich eingreifen. Ein Erfolg wird …

Beim Rauchen von Tabak werden viel mehr Inhaltsstoffe über die Atemwege aufgenommen als beim Dampfen aus E-Zigaretten. Auch die Geruchsbelästigung des Umfelds entfällt dabei. Für viele bisher abhängige Raucher gilt der Umstieg auf E-Zigaretten sogar als geeigneter Weg zum Nichtraucher. Aufbau und …

Das Vitamin B-12 – auch unter dem Namen Cobalamin bekannt – spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Es ist wichtig für die Zell- und Blutbildung, schützt das Herz-Kreislauf-System und ist für das komplette Nervensystem unverzichtbar. Viel hängt von einer ausreichenden Versorgung …

Rückenschmerzen können auch bei Kindern auftreten. Sie sind in Deutschland eine Volkskrankheit. Davor möchte natürlich jeder seinen Nachwuchs bewahren. Deshalb ist es essentiell, dauerhaften Haltungsschäden – und damit auch den Schmerzen – vorzubeugen. Doch was sind überhaupt die Ursachen und welche typischen …

Die warme Jahreszeit ist vorbei, die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen – und damit kehren auch wieder die Erkältungen auf die Tagespläne der Republik zurück. Gerade in den angehenden Wintermonaten, wenn kalter Regen auf kühle Winde trefft, wir gestresst von der …