Gesundheit - Beiträge

Kaum eine andere Sportart – wenn man sie denn so nennen möchte – hält sich seit Jahren so wacker in westlichen Gesellschaften wie Yoga. Das hat seinen Grund, denn Yoga ist weit mehr als eine Aneinanderreihung von Fitnessübungen. Die meditative Komponente sorgt …

Mit einem Schlag Nichtraucher? Für viele ist dieser Gedanke reine Utopie. Der Wille, mit dem Rauchen aufzuhören, ist zwar vorhanden, doch Sie schaffen es einfach nicht, von den Zigaretten loszukommen? Die Hypnotherapie kann genau hier ansetzen und erfolgreich eingreifen. Ein Erfolg wird …

Beim Rauchen von Tabak werden viel mehr Inhaltsstoffe über die Atemwege aufgenommen als beim Dampfen aus E-Zigaretten. Auch die Geruchsbelästigung des Umfelds entfällt dabei. Für viele bisher abhängige Raucher gilt der Umstieg auf E-Zigaretten sogar als geeigneter Weg zum Nichtraucher. Aufbau und …

Das Vitamin B-12 – auch unter dem Namen Cobalamin bekannt – spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Es ist wichtig für die Zell- und Blutbildung, schützt das Herz-Kreislauf-System und ist für das komplette Nervensystem unverzichtbar. Viel hängt von einer ausreichenden Versorgung …

Rückenschmerzen können auch bei Kindern auftreten. Sie sind in Deutschland eine Volkskrankheit. Davor möchte natürlich jeder seinen Nachwuchs bewahren. Deshalb ist es essentiell, dauerhaften Haltungsschäden – und damit auch den Schmerzen – vorzubeugen. Doch was sind überhaupt die Ursachen und welche typischen …

Die warme Jahreszeit ist vorbei, die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen – und damit kehren auch wieder die Erkältungen auf die Tagespläne der Republik zurück. Gerade in den angehenden Wintermonaten, wenn kalter Regen auf kühle Winde trefft, wir gestresst von der …

Die einen behaupten, dass Ausdauersport beim Abnehmen hilft. Andere schwören auf den Kraftsport, da mit einer Zunahme der Muskelmasse der Kalorienumsatz steigt. Richtig sind beide Theorien, dennoch verbrauchen sämtliche Sportarten unterschiedlich viel Energie. Die nachfolgenden sind die besten Sportarten zum Abnehmen. Höchste …

Der Sommer ist in der Regel dafür bekannt auch in Deutschland besonders warm zu werden (zumindest soll es in den nächsten Tagen ja wieder richtig warm werden ;)), weshalb oftmals selbst nachts ein kleines bisschen Stoff schon zu viel sein kann. Für …